YouTube 家族史是提早発生心臟病的危險因子

美国心臟學会期刋(journal of the American college of cardiology)上的研究指出 : 如果父母兄弟姊妹其中有人在60歲前因心血管疾病死亡 , 則民眾在50歲前罹患心血管疾病的風險會大幅度提高, 几乎是正常人的2.2倍 , 因此必須更加提高警覺 . 又由丹麥哥本哈根国家血液研究所的瑞勒教授經過20年400萬人追踪研究指出 : 您若是屬三高危險群之一的話 , (高血壓、高血糖和高血脂三高病患) , 就更該做嚴格的生活方式之改善 , 像過重或肥胖 , 不良生活模式 , 吸菸 , 喝酒過量 , 缺乏運動 , 壓力過大 , 嚼檳榔等都会造成心血管疾病的風險增加 , 相反地不去做以上的那些行為 , 儘量把身體質量指數及三高控制在正常範圍之內 ,經常維持體重和腰圍在標準之上 .
願與朋友您分享 : 您的年齢在40 -64歲之間 , 每三年一次定期檢測三高是免費的 , 65歲以上每一年一次也是免費的 .
重溫57健康同學會#613-1　2012.09.11 抗癌十穀物-上
http://www.youtube.com/watch?v=4orcnFN4ML0
http://5168.us/p/at002/2/?r=ef804324