2012年12月17日 星期一

三則食物相生菜肴的好搭配之五

食物相生清單之十三是豆角和土豆 , 豆角的營養成份可以使人頭腦寧靜 , 調理消化系統 , 消除胸膈脹滿 , 與土豆同食可防治急性腸胃炎 , 嘔吐腹泄。
食物相生清單之十四是尖椒和空心菜 , 尖椒與空心菜都含維生素與礦物質 , 两者同食可降血壓 , 止頭痛 , 解毒消腫 , 防治糖尿病。
食物相生清單之十五是芹菜和花生 , 芹菜具有清熱平肝 , 降血壓的作用 , 花生有止血潤肺的作用 , 两者同食有軟化血管 , 降膽固醇的功效。
願與朋友您分享 : 平時多做功課 , 把食物相生菜肴的好搭配當作基本常識看待 , 不致於等有了狀况才臨時抱佛脚 , 來不及咧 ! http://5168.us/p/ef801/?r=ef804324

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